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さわら ソテー ソース 310222-さわら ソテー ソース
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作り方 1 フライパンにオリーブ油を熱し、プチトマト、サワラを盛り付けた時に表になる側から並べ入れる。 時々フライパンをゆすって両面色よく焼き、器に盛る。 2 (1)のフライパンに<ソース>の材料を入れて火にかけ、煮たったらサラワにかける。 ブロッコリーとレモンを添える。 Tw...
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